離乳食を始めて１ヶ月。少しずつ毎日の生活の中に”離乳食”が定着しつつある頃ですね。まだまだ離乳食初期の頃は、完璧に毎日離乳食をあげなくても大丈夫です。
私もこのころは、お出かけしたから今日は離乳食あげられなかった、なんて日もありました。ゆっくりとやっていけば、そのうち離乳食の時間も自然と大人と同じ食事の時間に食べさせることもできるようになります。
ここでは参考までにわが家の子供たちに食べさせた離乳食の献立とレシピについて紹介していきます。ぜひ参考になさってください。
離乳食初期（５ヶ月～６ヶ月頃）３１日目～３７日目
【離乳食３１日目】
・トマトがゆ（１０倍がゆ 小さじ３、トマト小さじ１）
・キャロットほうれん草（にんじん 小さじ１、ほうれん草小さじ１）
【離乳食３２日目】
・しらすがゆ（１０倍がゆ 小さじ３、しらす 小さじ２）
・キャロットトマト（にんじん 小さじ１、トマト 小さじ１）
【離乳食３３日目】
・にんじんがゆ（１０倍がゆ 小さじ３、にんじん 小さじ２）
・ブロッコリ―の白和え（ブロッコリ― 小さじ１、豆腐 小さじ１）
【離乳食３４日目】
・１０倍がゆ （小さじ４）
・キャベツ＆にんじん（小さじ１ずつ）
・アスパラガス（小さじ１）
【離乳食３５日目】
・キャベツがゆ（１０倍がゆ 小さじ４、キャベツ小さじ１）
・大根ペースト（大根小さじ１）
【離乳食３６日目】
・にんじんがゆ（１０倍がゆ 小さじ４、にんじん 小さじ１）
・キャベツペースト＆大根ペースト（キャベツ小さじ１、大根小さじ１）
【離乳食３７日目】
・しらすがゆ（１０倍がゆ 小さじ５、しらす小さじ１）
・にんじんペースト＆キャベツペースト（にんじん小さじ１、キャベツ小さじ１）
離乳食３１日目～３７日目のまとめ
ウチの子はそこまでたくさん食べる子ではなかったので、増やすペースも割とのんびりでした。もっと食べられる子は増やすペースを上げて良いと思います。
新しい食材はアスパラの１種類だけでしたね。離乳食を食べさせること、毎日離乳食を作ること、少しずつ量を増やすこと、色々な種類の食材を使うこと・・・あれこれ考えて作る離乳食は少量でもけっこう大変です。
この時期は食べる量もまだほんの少しの量です。なので、まとめて下ごしらえをして冷凍保存したりすると１日１食の頃は同じような食材ばかりになりがちです。
知らず知らずのうちに離乳食に使う食材は増えていくので、離乳食初期の段階では特に焦ることはないと思います(*^-^*)
