離乳食初期（ゴックン期）３８日目～４４日目の献立（２回食へ！）

離乳食を始めて１ヶ月と２週ほどになります。初めは食べ物を口に入れても押し出してしまったりしていたのが、このころには上手にゴックンができるようになってきているのではないでしょうか？

「飲み込むのが上手になってきたなー」と思ったら、いよいよ離乳食タイムを１日２回にしていきます。

私の場合は２回食にするタイミングを４０日目にもってきました。のんびりしてますね＾＾；兄弟姉妹がいたりすると、そちらのほうが優先になりがちでもたもたしてしまっていました。

必ずしも１ヶ月経ったから２回食にしないとならない、というわけではないので、お子さんの様子とママのタイミングの良いときに２回食に進めていってみてくださいね。

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離乳食初期（５ヶ月～６ヶ月頃）３８日目～４４日目

離乳食３８日目

・トマトがゆ（１０倍がゆ小さじ５、トマト小さじ１）
・キャベツ＆大根ペースト（キャベツ小さじ１、大根小さじ１）

離乳食３９日目

・１０倍がゆ　小さじ６
・トマトキャロット（トマト小さじ１、にんじん小さじ１）

離乳食４０日目（１回目）

２回食にするタイミングを迷っていましたが、離乳食４０日目という区切りで思い切って２回食にステップアップさせました。離乳食は１日２回になりましたが、内容はまだ初期。少しずつペースト状の中につぶつぶを少し残したりと離乳食中期（モグモグ期）へのステップアップを目指します！

・キャベツがゆ（１０倍がゆ小さじ５、キャベツ小さじ１）
・バナナヨーグルト（バナナ小さじ１、ヨーグルト小さじ１）

離乳食４０日目（２回目）

・大根がゆ（１０倍がゆ小さじ５、大根小さじ１）
・ほうれん草の豆腐かけ（ほうれん草小さじ１、豆腐小さじ２）

離乳食４１日（１回目）

・１０倍がゆ（小さじ５）
・マッシュポテト＆キャロット（じゃがいも小さじ２、にんじん小さじ２）
・しらすトマト（しらす小さじ１、トマト小さじ１）

離乳食４１日目（２回目）

・ほうれん草がゆ（１０倍がゆ小さじ５、ほうれん草小さじ２）
・バナナヨーグルト（バナナ小さじ１、ヨーグルト小さじ１）

離乳食４２日目（１回目）

・しらすがゆ（１０倍がゆ小さじ５、しらす小さじ１）
・小松菜バナナ（小松菜小さじ１、バナナ小さじ２）

離乳食４２日目（２回目）

・１０倍がゆ（小さじ５）
・しらすと野菜煮（しらす、キャベツ、にんじん、大根各小さじ１）

離乳食４３日目（１回目）

・キャベツがゆ（１０倍がゆ小さじ６、キャベツ小さじ１）
・バナナヨーグルト（バナナ小さじ１、ヨーグルト小さじ２）

離乳食４３日目（２回目）

・１０倍がゆ（小さじ６）
・たらのすりつぶし（小さじ１）
・にんじんすりつぶし（小さじ１）
・大根すりつぶし（小さじ１）

離乳食４４日目（１回目）

・１０倍がゆ（小さじ６）
・にんじん、じゃがいも、大根（各小さじ１）
・豆腐（小さじ２）

離乳食４４日目（２回目）

・たらとにんじんのおじや（１０倍がゆ小さじ６、にんじん小さじ１、たら小さじ１）

離乳食３８日目～４４日目のまとめ

のんびりペースで進んできました。新しい食材もどんどん進める感じではないので、同じような食材ばかりですね。

そして、途中離乳食４０日目にはついに２回食へ進みました。時間については、1人目と3人目と全く違います。

１人目は時間がたっぷりあったので、まず１回目を１０時くらいにあげて、２回目は１４時とかそのくらいだったと思います。３人目に関しては上の子たちの生活リズムもあるので、１回目は幼稚園へ送り出してからの９時頃、２回目はみんなと同じ１８時頃に食べさせていました。

それぞれの生活リズムがあるので、落ち着いてゆっくりと食べさせてあげられる時間に離乳食タイムを持ってくるといいと思います。ほんの少しの量なのにけっこう時間がかかりますからね！

次の目標は、離乳食中期（モグモグ期）へのすってっぷアップです。


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