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白米・玄米・赤飯・その他米類

離乳食で最初に口にするお米、赤ちゃんに玄米は食べさせてもいいの?お祝いで食べたいお赤飯や酢飯、赤ちゃんに食べさせてもいいお米類について調べてみました。

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白米

a0002_010851【初期:○ 中期:○ 後期:○ 完了期:○】
離乳食の最初の一口目はやっぱり白米。消化吸収がいいおかゆは、赤ちゃんの消化器官に負担をかけず離乳食の始めるのに適しています。
arrow47_002おかゆの作り方はコチラから

玄米


a05_003【初期:× 中期:× 後期:× 完了期:×】
玄米は固く、赤ちゃんは噛むことができないために丸飲みしてしまう可能性があります。また、消化も悪く赤ちゃんの消化器官に負担がかかかります。離乳食の時期に玄米を食べさせるのはやめましょう。

赤飯


a0002_010467【初期:× 中期:× 後期:× 完了期:×】
もち米を使用したお赤飯は、赤ちゃんには与えないほうがいいでしょう。ただし、普通のお米で炊いたお赤飯なら赤ちゃんも食べることができます。我が家でもまだ離乳食を食べている1歳頃に市販のお赤飯の素を使用して白米で炊いたお赤飯を食べさせました。

酢飯


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【初期:× 中期:× 後期:△ 完了期:△】
酢飯を作るのに必要な調味料(酢、砂糖、塩)自体は、離乳食の中期~後期頃には使用可能ですが、お酢の酸っぱさは赤ちゃんが本能的に好まない味なので、拒否する可能性のほうが大きいです。無理に与える必要もないでしょう。


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【初期:× 中期:× 後期:× 完了期:×】
お餅は大人でも喉に詰まることがあり、赤ちゃんには非常に危険な食べ物です。我が家では、幼稚園に入りこちらの言うことがきちんと理解できるくらいになってから食べさせました。その際もほんの少しずつ噛み切って口に入れる感じで、きちんと飲み込むまでかなり注意をしています。離乳食が終わっても食べさせるのは避けたほうがいいでしょう。

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